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いつの時代も話題が絶えないダイエットですが、令和になったこの時代でもダイエットの話題が尽きないのには理由があります。ダイエット方法は確立されていますがわかっていても続かないのです。

正直「運動は面倒だし食事制限もイヤ」という人が多いと思いますが、食事を自ら制限することなく食欲を抑制できたとしたらすごいと思いませんか？

実は食事前の入浴で食欲が抑制されることがわかっています(参照)

入浴ではなくシャワーだけでは効果が期待できないみたいです。
空腹感は胃に血液が集中して起こる現象ですが、入浴することで全身が温まり血行が良くなることで空腹感が抑えられ食欲の抑制になるそうです。シャワーだけでは全身の血行が良くなるほど全身が温まらないため効果が薄いと考えられます。

食事の前に入浴するというだけであればいつもの入浴時間を変えるだで簡単なので続きそうな気がしませんか？
入浴前に脱水予防として水を飲んでから食事前に入浴するといいそうです。

参考にしてみてください。

エターナルは出張型結婚相談所です。
豊田市・岡崎市・名古屋市など愛知県全域が対象です。
愛知県内で婚活中の方はお気軽にお問い合わせください。

結婚相談所を利用するにあたり成婚率が高いところを利用しようと考えている方は沢山いらっしゃいます。
そこで今回は大手結婚相談所の成婚率をご紹介します。

WebサイトkonkatsuPRESSに大手結婚相談所の成婚率などの詳細が掲載されています。

成婚率が非公開のところもありますが、公開されている成婚率は下記の通りです。
このサイトの成婚率は成婚退会者数÷会員数で算出されています。

〇ツヴァイ・・・19.5％

〇オーネット・・・11.3％

〇パートナーエージェント・・・26.9％

〇IBJメンバーズ・・・23.5％

成婚の定義は相談所によってまちまちなので、横並びに考えるものではないのかもしれませんが、そこまで高確率ではないのが現状です。

結婚相談所の中には「成婚率80％！」みたいな成婚率高いアピールが凄いところもありますが、そういった結婚相談所は注意が必要で、こういう結婚相談所の成婚率は「成婚退会者数÷総退会者数」である場合がほとんどです。この場合、結婚相談所で婚活中の会員数が含まれていないので成婚率が高くなるのは当たり前です。

例えば総会員100名の結婚相談所Aで成婚退会が10名、他の理由で退会5名 残り85名は活動中の結婚相談所の成婚率は

〇会員全体で計算した場合
成婚退会10名÷総会員数100名=0.1(10％）

〇退会者数だけで計算した場合
成婚退会10名÷総退会者数15名=0.6(60％）

このように定義が違うだけで成婚率が全然違います。いずれにせよ成婚率が高いに越したことはないのですが、退会者数から成婚率を算出している結婚相談所の数値は私が知る限り、成婚率が高い結婚相談所でも50~60％前後だと思われます。成婚率80％などといったあまりにも成婚率が高い結婚相談所は逆に怪しいと疑われても致し方ありません。

謳い文句「成婚率○○％」であまりにも高確率な結婚相談所にはご注意ください。

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今回は相手の服で気になるところを調査したアンケート調査をご紹介します。
婚活で服(ファッション)は重要ですが、ファッションの前に気になる点があるとそれだけでマイナスなイメージがついてしまいがちです。そうならないためにもこれを読んでいただき、これからのデートに役立ててください。

この調査はライオン株式会社が行った調査(CanCam掲載)で「他人の服で気になるところは？」という質問をした結果、ベスト3は下記のようになりました(参照)

Q.他人の服で気になるところは？

第3位　「TPOに合わない服装」48.5％

第2位　「　　し　　わ　　」 52.2％

第1位　「　　毛　　玉　　」 61.5％

私個人的な意見ですが、第2位「しわ」はよく目につきます。電車内でたまにシワシワの服を着た人がいます。アイロンがけしても多少のしわはついてしまうものですが、明らかにアイロンがけをしていないシワシワの服の人がいます。もし、その人がデートを控えていた場合、シワシワの服でデートに挑むわけです。しわだらけの服はファッション以前の問題なのでデートで好感度は下がることはあっても上がることは無いと思います。当然毛玉だらけの服も論外です。

何はともあれ、この3項目は普段から気負つけておくべきですね。

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今回は以前のブログ「【究極の選択】顔VS性格 交際相手(男性)で重要なのは？」の女性版をご紹介します。

マイナビウーマンが女性152人に聞いたアンケート調査で、男性と交際するときに重要視するのは「性格」か「顔・身体」のどちらかを集計した調査結果になります。
調査の結果は下記の通りです。

・性格…77.2％

・顔・身体…22.9％

女性に対するアンケート調査でも最も多かったのは性格を重視するという回答でした。男性と同じく女性も顔よりも性格の方が重要視されるようです。その理由も男性に酷似しており、顔よりも性格を選んだ人に共通していることは「第一印象は顔だが、やはり中身が大事」ということでした。

この調査結果を私なりに考察すると、再びひとつの疑問が浮かび上がりました。
疑問点は下記の通りです。

・男性会員が女性会員にお見合いの申し込みをした時の話で、女性会員が求める希望条件に該当している男性会員の申し込みにも関わらず、お見合いをお断りしてしまう確率が非常に高いのはなぜでしょうか？

女性の約80％の人が性格を重要視しているというのであれば、希望条件に該当している男性会員のお見合いは受ける方が大半でないとおかしいわけですが、実際はお断りしてしまう確率が高いのが現状です。正直、男性同様に、このアンケート調査でも性格と答えた人の中には世間体を気にして答えている人もいるのではないでしょうか。

いずれにしても、男性にせよ女性にせよ婚活の際には外見と内面を両方磨く必要がありそうです。

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今回は愛知県の付き合い初めに彼氏とデートスポットランキングを紹介します。

このランキングは2009年に行われたgooのアンケート調査によるものです(参照)
交際を開始当初はデートプランに頭を悩ませるものです。
そんな時はこのランキングを参考にしていただきたいと思います。

ランキングは下記の通りです。

10位：日帰り旅行

9位：動物園

8位：話題のスポット

7位：レストラン・BAR

6位：カフェ・喫茶店

5位：遊園地・テーマパーク

4位：映画館

3位：ドライブ

2位：水族館

1位：季節のイベント(花火・イルミネーションなど)

愛知県は季節のイベントの名所がありますのでありがたいですね。
【春：なばなの里など 夏：各所の祭・花火大会 秋：香嵐渓など 冬：ラグーナテンボスなど】
水族館も有名な名古屋港水族館があります。ドライブついでに寄ってみるといいかもしれません。映画館も心理学的にデートに有効ということがわかっています。遊園地・テーマパークもレゴランドやナガシマスパーランドがあります。そう考えると愛知県はデートスポットが沢山ありますね。

現在は自粛ムードが漂っていますが、この自粛ムードがなくなった暁には思う存分デートをしていただき、デートプランに困ったときは上記のランキングを参考にしてみてください。

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婚活においてマイナス思考の人はそうでない人より上手くいきにくいことは容易に想像できると思いますが、今回はマイナス思考(自己肯定感が低い)に関する調査をご紹介します。

2015年に国立青少年教育振興機構が高校1年生～3年生に対するアンケート調査で「自分は人並みの能力がありますか？」という問いに対しての結果と「自分はダメな人間と思う時がありますか？」という問いに対しての結果では日本人他国に比べて自己肯定感が低いという結果になりました(参照)

婚活においてマイナス思考は自分で自分の首を絞めていることになりかねません。
例えば、婚活で異性からの誘いを受けた時に運がいい人は誘いに乗りやすいのに対し、マイナス思考の人は「どうせ社交辞令でしょ」などと最初から否定的なので可能性を自ら拒否してしまいます。せっかく異性の方が勇気を出して誘ってくれたのに誘われた側のマイナス思考のせいで全てが台無しです。運がいい人はとりあえずチャレンジしてみることが多い傾向があることもわかっています。あれこれ考える前に行動してみるのも時には大事ということです。

マイナス思考はほどほどに。

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皆さまは結婚相談所にどんなイメージを持っていますか？私が結婚相談所を立ち上げる前のイメージは下記の通りです。

・お問い合わせしようにも敷居が高く感じる

・結婚相談所ではなく、自分で出会いを見つけたい

皆さまは初めて行くお店に入るときは緊張すると思いますが、初めて行くお店は何名かで行けば緊張度合いも少ないのですが、結婚相談所は基本一人で利用する機関になりますので誰かと一緒という訳にはいきません。しかも「結婚相談所」というお堅いイメージも手伝ってお問い合わせを断念することもあると思います。

なかなか結婚相談所は敷居が高く思われがちですが、そんな時は「結婚相談所を利用して上手くいった時のこと」を考えてみてください。敷居が高いとか自分で出会うというこだわりで結婚相談所を利用せずにいると婚活において現状に変化が訪れることはありませんが、結婚相談所を利用すれば良い相手が見つかる可能性が確実に高まるわけです。自分で出会いたい人はそれ相当の行動をしていればわかるのですが、私の知る限りそういう人に限って何もしていない人がほとんどです。

皆さまは下記の人生はどちらが有意義だと思いますか？

・あれこれ理由づけて結婚相談所を利用せず、ずっと独身のまま

・勇気を出して結婚相談所を利用し、素敵な相手とゴールイン

結婚を求めているのであれば、どちらが有意義なのかは火を見るよりも明らかです。長い結婚生活において出会うきっかけは些細な事だったりします。

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今回は結婚相談所を利用して成婚退会した方がどれくらいのお見合い回数を経て成婚に至ったのかをご紹介します。

気になるお見合いの平均回数は下記の通りです。

【ご成婚者の年代別お見合い平均回数】

　　　　　【男性】　　　 　【女性】
20代　　3～11回　　 　5～10回

30代　 17～19回　　 13～15回

40代　 21～26回　　 14～16回

※2017年日本結婚相談所連盟 成婚者データ

結婚相談所に入会して数人とお見合いして上手くいかずに諦めることは早すぎるということがこのデータからもわかると思います。

さらに上記のデータを考察すると、まず男性の方が女性よりお見合い平均回数が基本的に多いのがわかります。お互いの合意がなければお見合いは成立しませんので、男性でも女性でも平均回数は似たような回数になるはずが、上記のデートの通り、年代によっては男女で平均回数がまったく違っています。何が言いたいかというと、それだけ女性はお見合いに慎重ということです。逆に女性からの申し込みは承認されやすいとも言えます。

別のブログでも紹介しましたが、恋愛に関して日本の女性は世界的に見て消極的ということがわかっています。お気に入り登録だけではなく、お見合いの申し込みをすることで未来が開ける可能性が高まります。

男性は年齢が上がれば上がるほど平均回数が多いので「数打てば当たる」感があります。確かに申し込み数も大事ですが、、副業や企業で収入を増やしたりダイエットや筋トレで体型を気にしたりなどなど、女性から好まれる努力をすることで他の男性と差別化を図ることがより大事ではないでしょうか。

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婚活において相手はどんな人でもいいという人はまずいません。少なからず多少の理想があるのが一般的ですが、その理想が高すぎる人がまれにいます。そこで今回は理想が高すぎる問題について書いていきたいと思います。

結論から申し上げると、理想が高すぎるのは婚活において非効率的です。

一般的にイケメンで高収入の若者男子は当然人気があります。人気があるということはレッドオーシャンであり、競争率が高いことは想像に難しくないと思います。イケメンの若者はいろんな女性と比較し、その中から1番に選ばれないといけないのです。人気があるので女性もいろんな方がいます。容姿やスタイルがいい方も当然いますから、その中から選ばれる確率を考えると非効率的です。

ただ、私は理想が高いことは悪いことばかりではないと思っています。

私が理想が高くてもいいと思う人の一例
・細マッチョやくびれた体型を目指し、日々ダイエットや筋トレをしている方
・副業もしくは起業をして収入アップ図っている方
・今の自分に満足することなく知識を高めている方
・スキンケア、オシャレ、食事に気を使い、美意識の高い方

理由はどうであれ、理想の人に選ばれるために自分磨きなどをしている方であれば、多少理想が高くても私個人的にはいいと思います。なぜなら自分を磨くきっかけになっているからです。それ相当の努力をして自分を磨いていれば理想の人から選ばれる可能性も当然上がります。

一番ダメなパターンは、なんとなく「ながら婚活」を続けているだけで自分磨きなど何もしていないのに理想だけは高い人であり、そのような人は厳しい未来が待っていると思います。

当たり前ですが、あなたに理想があるように相手にも理想があります。お見合いがなかなか決まらない方は相手の理想から外れているということも要因のひとつです。理想から外れていると嘆く前に、お見合いを断った相手を見返すくらいの努力をしましょう。

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今回は初対面時に効果的なイケメンや美人に対してのコミュニケーション方法をご紹介します。

イケメンや美人は目で見てわかる情報です。つまり目が見える人であれば誰でも得られる情報なのでイケメン君に「カッコいいですね」とか美人さんに「綺麗ですね」と言ったところで相手に深く響く可能性は低いです。理由として、誰でもわかる情報なのでみんなから言われているため言われ慣れている可能性が高いため、響かないと思われます。

では、どうすればいいのかというと、内面を褒めてみてください。

例えばイケメン君の趣味が料理だった場合は
「将来のお嫁さんは家事の負担が減りそうで、結婚生活も上手くいきそう」

美人さんのお仕事が保育士さんだった場合は
「子供が好きで家庭的なんですね。」

などと褒めてみると相手に響くのではないでしょうか。

「カッコいい」「可愛い」「綺麗」などといった外見は見れば誰でもわかる情報に対し「料理上手」「家庭的」「やさしい」などの内面はその人のことを考察しないとわかりません。よって、誰でもわかる外見よりも、考察された内面を褒めることで他の人と差別化を図ることができるのと同時に、内面に関することは言われ慣れていないので相手に響く可能性が高いのではないでしょうか。

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