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マスクのウイルス感染予防の実態【実は効果激薄】

2020/02/26

現在も相変わらずマスクが品薄状態で、花粉症の私には大変困った事態なわけですが、マスクが品薄な理由は新型肺炎のウイルス感染予防のために売れているので致し方ないとつい先日まで思っていました。しかし、どうやらマスクはウイルス感染予防には効果が期待できないという調査がされていることを知ったので今回はその調査をご紹介します。

ある学生寮の調査で、インフルエンザの症状の人に「マスク着用と手洗いを両方実践した人」と「マスク着用だけの人」「何もしない人」に分けて症状の改善具合を調査した研究で、マスクと手洗いをした人は3割~5割ほど改善が認められたが、マスクだけの人は有意な改善が認められなかったそうです(参照)。

マスクの効果がなかった原因はウイルスの大きさにあるそうで、ウイルスの大きさは0.1㎛に対して一般的な不織布マスクの縫い目の隙間は5㎛なのでウイルスがマスクで遮られることは考えにくいそうです。
ただ、飛沫したウイルスはマスクで遮ることができるそうなので、感染した方が周りに広めないためにマスクをすることは重要ですが、感染していない人がウイルスの空気感染予防のためにマスクをしても予防の効果は期待できないそうです。

ウイルスの大きさは0.1㎛に対して花粉は30㎛なので、やはり花粉症の人にとってマスクは重要アイテムなわけです。

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【今日から実践可能】婚活に必須!ストレス解消にあのアロマ

2020/02/21

日常生活からは切り離せないストレスですが、特に婚活中の方はストレスを強く感じることが多々あるとおもいますが、ストレスがある香りで緩和されるということをご存知でしょうか。

ラベンダーの香りがストレス緩和に効果があることがわかっています(参照)

この参照文献によると、本来は睡眠中に活発になる副交感神経がラベンダーの香りを嗅ぐことで副交感神経が優位になりリラックス効果があるとのこと。

個人的にオススメな方法は、ラベンダーのアロマオイルもしくはラベンダーの入浴剤を湯船に使用して入浴ついでにリラックス効果を得られれば一石二鳥です。私はラベンダーの入浴剤を使っています。アロマオイルを使用する場合は2~3滴でいいそうです。

ただ、ラベンダーオイルでアレルギー反応が出たという別の研究があるので、ラベンダーオイルをそのまま直塗りするといった使用方法の場合、稀に肌のトラブルになる可能性があるそうなのでご注意ください。

婚活中の方は部屋の芳香剤としてラベンダーの香りはいかがでしょうか。

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【新型肺炎に注意】2019年死因ランキング

2020/02/14

最近流行のコロナウイルスによる肺炎がニュースを独占している感があります。
先日、国内でこの肺炎が原因でお亡くなりになった方が初めて出たというニュースが出たばかりです。
ご冥福をお祈りいたします。

そこで、昨年である2019年の死因について調べてみました。
最近のニュースでは、いかにも「肺炎は死因の割合が高くてヤバイ」的な報道のように感じ取れますが果たして肺炎は死因では何位なんでしょうか。

厚生労働省の調査によるもので、死因ランキングは下記の通りです(参照)

第5位 肺炎(6.4%)

第4位 脳血管疾患(8.4%)

第3位 老衰(12.3%)

第2位 心疾患(16.6%)

第1位 悪性新生物(23.4%)

肺炎は第5位という結果でした。
割合で見ると6.4%という数字ですが、人数に表すと約94,000名の方が肺炎でお亡くなりになっているそうです。

しかも、65歳以上になると肺炎になるリスクが高まるというデータもあります。長野県松本市の相澤病院では2018年に肺炎で入院した患者数964人のうち、65歳以上の方が約90%ということです(参照)

上記の事を考察すると、今回のウイルスで国内で初めてお亡くなりになった方も80代の女性ですから現在マスク不足で品薄状態ですが65歳以上の方に優先的にマスクが行き渡るようにならないものかなと。

転売目的でマスクを買い占めている方は考えなおした方がいいのではないでしょうか。