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美容

【美容で欠かせない】抗酸化作用が期待できる飲み物

2021/02/16

婚活中の方で美容に興味がある女性は多いと思います。自分を美しく見せることができれば婚活が上手くいきやすくなるのは必然です。しかし、ほとんどの方が間違えた美容の知識を持っています。例えば、高額な化粧品でも、ただ肌に塗っただけではほとんど肌に浸透することはないことは美容業界では有名な話です。とはいえ、ワセリンや日焼け止めで外部からケアすることも必要ですが、美容で重要なのは体の内部からケアすることです。そこで今回は抗酸化作用が期待できる飲み物をご紹介します。今回ご紹介する飲み物は高額ではなくスーパーにも売っているものになります。
 

今回ご紹介する飲み物は黒豆茶です。
 

黒豆はおせち料理に使用され甘く煮て食卓に並ぶのが一般的で、それ以外となると黒豆の大福が有名でしょうか。今年のお正月のお節料理の一品として黒豆を食べた方も多いと思いますが、どちらも日頃から食卓に並ぶ料理ではありませんが、黒豆茶は手軽に毎日飲めるのでオススメです。
 

黒豆の皮に含まれる成分で「アントシアニン」という成分が抗酸化物質として知られており、抗酸化物質は老化の原因の活性酸素を除去する働きがあります。この働きによりシワやたるみなどの肌の老化現象を防ぐ効果があります。

さらに黒豆に含まれている別の成分「ポリフェノール」も強い抗酸化作用があり、心疾患や高血圧などの予防にも効果があるとされています。
 

黒豆茶のリンクをいくつか貼っておきます。年齢を重ねるほど実年齢より若く見られると嬉しいものです。価格もそこまで高価なものではありませんので、興味がある方はぜひ試してみてください。

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